viernes, 29 de noviembre de 2013

RUTA ERMITA DE SAN ISIDRO-CORRAL RUBIO

Ruta de aproximadamente 11.5 kilómetros y baja dificultad. En su recorrido alternamos grandes extensiones de cereal y monte bajo. El tiempo frio pero sin  aire acompaño a la práctica del senderismo.

VIDEO DE LA RUTA


PLANO DE LA RUTA



miércoles, 20 de noviembre de 2013

RUTA LA GILA-ALCALA DEL JUCAR

La ruta programada no pudo realizarse por motivos de lluvia y Pablo decidió llevarnos a la ruta de La Gila-Alcalá del Júcar, ruta de aproximadamente 12,3 Kilómetros. Ruta que para jóvenes se puede calificar como de trazado "fácil" pero para nosotros con las edades que tenemos acompañado de nuestros achaques, podemos calificar de “locura”, “atrevida”, etc. Una compañera se agarro a otro compañero y no lo soltó en toda la bajada porque padecía vértigo y la verdad es que lo paso mal, pero bueno, todo se supero con éxito. Menos mal que no vino un matrimonio amigo que invite y que quería venir con nosotros porque les gusta el senderismo, no sé qué hubiera pasado, igual no estaría vivo en estos momentos.

He colocado una foto del perfil de la ruta para os deis una idea del desnivel del descenso. A favor de la ruta decir que hay que reconocer que es ESPECTACULAR en todo su recorrido. Los que hemos hecho “LA MILI” superamos esto y más….pero por Dios y por la Virgen no nos lo pongáis tan difícil.

Carlos Núñez.

VIDEO DE LA RUTA


PLANOS DE LA RUTA (pinchar en la imagen para ampliar)


PERFIL DE LA RUTA


Si quieres descargar la ruta para GPS en formato GPX pincha AQUI


miércoles, 13 de noviembre de 2013

RUTA SAN PEDRO-CAÑADA JUNCOSA-HORIÑUELA

Ruta de 6,900 Kilómetros y baja dificultad. Prácticamente todo su recorrido es bajada. Transcurre gran parte de su recorrido por la “rambla de Horiñuela” zona de “caza controlada” declarada así por Medio Ambiente. Siempre rodeados de pinos y carrascas con unos paisajes bonitos. El tiempo acompaño. Buen ambiente, buena armonía, buen almuerzo en contacto con la naturaleza…… ¡Que más se puede pedir!.....Gracias Dios mío.

Un pequeño comentario más: Me da que hubo un pequeño despiste en el trazado de la ruta prevista. Esos GPS tienen que pasar la ITV.


Carlos Núñez

VIDEO DE LA RUTA



PLANO DE LA RUTA (Pincha en el plano para ampliar)



Si quieres descargar la ruta para GPS en formato GPX, pincha AQUI


jueves, 7 de noviembre de 2013

RUTA LEZUZA -CAÑADA DE CANTACUCOS-ERMITA DE LA V. DE LA CRUZ

De esta ruta puedo comentar poco porque no pude acompañar al grupo por encontrarme con pocas fuerzas ese día. He puesto un plano de la zona por donde supongo se desarrollo la ruta por el paraje del alto de canta cucos.

He podido confeccionar un video de la ruta gracias a la colaboración de D. Francisco Moreno y D. Andrés Serrano, fotógrafos del grupo y que me envían fotos que hicieron en este recorrido.

Espero estar el próximo martes.


Carlos Núñez

VIDEO DE  LA RUTA


ZONA POR DONDE TRANSCURRE LA RUTA (pincha en el plano para ampliar)


jueves, 31 de octubre de 2013

RUTA HIGUERUELA-CEJA DE ONCEBREROS


Ruta de 11,5 Kilómetros y baja dificultad. Transcurre entre 959 y 1107 m de altitud. El tiempo de movimiento es de 2 horas 31 minutos y la velocidad media es de 5 Km/h.

Se inicia en el centro de interpretación de Iberdrola llamada "Casa de Los Molinos" situada junto a la carretera CM3209 aproximadamente en el kilometro 18. Nos dirigimos hacia la Ceja de Oncebreros pero antes circulamos por los parajes de la Hoya de Turmal, los altos de Pedro San Juan y Hermosillos. En todo este recorrido visitamos varios “cucos” reconstruidos ya que esta zona antiguamente fue zona muy rica en el pastoreo. Llegamos a la Ceja y disfrutamos de un paisaje extraordinario.

En Higueruela visitamos las “Bodegas Cano” y quien quiso compro botellas o pack de un buen vino de esta tierra, después comimos en el restaurante Los Ángeles un menú a muy buen precio y buena comida. Antes de salir visitamos la fábrica de harina “Molinos Cano” y el lavadero del pueblo.

Agradecer al compañero senderista Jacobo conocedor de este pueblo y sus alrededores que junto con Pablo planificó esta ruta con una valoración global de SOBRESALIENTE, el interés porque todo saliera perfecto como así fue.

Carlos Núñez
VIDEO DE LA RUTA


PLANO DE LA RUTA (Pincha en el plano para ampliar)


Si quieres descargar fichero en formato gpx para gps pincha AQUI

martes, 22 de octubre de 2013

RUTA FUENTEALAMO-CASA DE LOS MAINETES-CASA NUEVA

Ruta de aproximadamente 8,5 kilómetros, de baja dificultad, transcurre por un terreno en el que la pendiente es del 0.2 % y a través de caminos en buen estado. La altitud varía entre los 757 y 692 m. El recorrido se hace en 1h 48´41´´, siendo la velocidad media de 3,8 Km/h.

Dos compañeros senderistas no han podido acompañarnos al producirse “overbooking” en el número de pasajeros que tenían cabida en el autobús, esperemos que esto no se produzca en más ocasiones porque no es una situación agradable. Con ánimo de ayudar y solucionar este problema se podía un día antes (lunes) los que deseen acompañar al grupo que no están inscritas enviar un mensaje, correo electrónico, llamada telefónica, guasas, etc. cualquier medio tecnológico que la empresa considere oportuno y que le dé la posibilidad de prever las plazas y poner el autobús que absorba todas las plazas.

La ruta se inicia en el paraje conocido como “El Pleito” muy cerca de la Casa de Los Mainetes. Es una ruta con mucha luz y con paisajes muy vistosos y agradables a la vista. En el recorrido vemos unos caseríos abandonados con casas señoriales como son la casa de Tejada, la casa de Bartolo y la casa del Pino. Siempre rodeados principalmente por viñedos, monte bajo, almendros y olivos. La temperatura ideal para la práctica del senderismo.

Rematamos esta ruta con una cervecita en Fuenteálamo, vuelta por el pueblo y visita a las bodegas San Dionisio, bodegas fundadas en 1957 y que elaboran unos vinos de extraordinaria calidad. Nos atendió la señorita Rosana en el despacho que tienen para visitas y casi dejamos la bodega vacía y nuestras carteras sin un euro. Nos hizo una foto que han colgado en “facebook” y que puedes verla en este enlace.



Valoración de la ruta: NOTABLE “alto”

Carlos Núñez

VIDEO DE LA RUTA



PLANO DE LA RUTA (Pincha en el plano para ampliar)


Si quieres descargar la ruta para un GPS en formato GPX pincha AQUI

miércoles, 16 de octubre de 2013

PREPARACION DE ACEITUNAS EN SOSA



Para 10 Kg. de aceitunas ¼ de sosa cáustica.

Se disuelve la sosa en agua (previamente se dosifica el agua que cubra las aceitunas). Dejar que la sosa se disuelva bien con el agua y no introducir las aceitunas hasta que el agua este bien fría (si se echan las aceitunas cuando esta disolviéndose la sosa que calienta el agua estas se ablandan). El tiempo aproximado es de 6-8 horas a partir de ese tiempo se miran haber si la sosa ha calado al hueso y se tira el agua con la sosa. 

Se lavan varias veces y días (aproximadamente 7-8 dias) hasta que el agua la deje limpia. En ese momento se aliñan: 

Preparar en un recipiente la cantidad de agua que se necesita para cubrir las aceitunas y poner a punto de sal (punta de huevo), esto es añadir sal poco a poco hasta que un huevo flote y ensene la punta. En ese momento añadir un vaso de vinagre, esto es lo básico. Añadir a las aceitunas junto con resto de aliño que ya queda a gusto del consumidor que puede ser morquera, ajos, hinojo, limón, naranja, etc. (a mi particularmente me gustan con morquera y limón).

Dejar reposar varias días (15 por lo menos) que tomen el aliño y a comer.

IMPORTANTE.- Dejar siempre en lugar fresco. Nunca dentro de las casas. El calor descompone el agua y se estropean. Y cuidado con la sosa que quema, usar guantes y cuidado con los niños.

Carlos Núñez

RUTA CASA DEL PINO- CASASOLA

Ruta de aproximadamente 14 kilómetros. Se inicia en La Fuente del Pino y transcurre en gran parte de su recorrido por la rambla  de Pozo López. Antes de llegar a Casasola nos desviamos en dirección a la carretera que une La Fuente del Pino con Casasola por el motivo de que el autobús de 56 plazas pueda realizar la maniobra de vuelta, cuestión no fácil en esos parajes.

Esta ruta se intento hacer en varias ocasiones pero no fue posible por razones climatológicas, en esta ocasión no tuvimos problemas y se realizo según lo programado (creo).

Ruta que en algunas partes de su recorrido se hace muy dura porque al ser una rambla cuando llueve el agua arrastra leña y deja gran cantidad de piedras al descubierto y sueltas que para los senderistas resultan peligrosas por aquello de las torceduras, esguinces, etc. Gracias a Dios no ocurrió nada. Por otra parte al ser rambla el paisaje es muy limitado. En fin una ruta recomendable pero con otro itinerario.

El día ideal para la práctica del senderismo. Llegamos a Albacete sobre las tres de la tarde y después de recoger “nuestras pertenencias” a casa un poco cansados.


Carlos Núñez

VIDEO DE LA RUTA


PLANO DE LA RUTA (Pincha en la imagen para ampliar)


jueves, 3 de octubre de 2013

RUTA ALPERA-CAMINO DE LOS MOLINOS


Ruta de 10,2 Kilómetros que realizamos en un tiempo de 3 horas a una media de 3,4 Km/h. Esta ruta los lugareños la denominan “Ruta por los molinos de agua de  la vega de Alpera”. Estos molinos contribuyeron al desarrollo de esta zona y sus orígenes parece ser que se remontan al siglo I a. de C. Los árabes también contribuyeron al perfeccionamiento de esta tecnología. Si quieres conocer más sobre esta ruta pincha AQUÍ.

En Alpera visitamos el pozo de la nieve, monumento arqueológico del siglo XVI que en su día fue almacén de nieve, cuando no habían aparecido los frigoríficos. Si quieres conocer más datos sobre este monumento pincha AQUÍ.

Los pronósticos de los especialistas del tiempo eran de lluvia, pero como casi siempre se equivocaron y tanto la temperatura, el airecito y los raticos de sol hicieron el día ideal para la práctica del senderismo.


VIDEO DE LA RUTA


PLANO DE LA RUTA (Pinchar en el plano para ampliar)


Si quieres descargar la ruta para GPS en formato gpx pincha AQUI

jueves, 26 de septiembre de 2013

RUTA MINAYA CAMINO DE LOS CUCOS.

Una vez más, y no es la última, comenzamos en tierras de Minaya nuestra actividad de senderismo, que después de las vacaciones del verano ya tenemos ganas de recorrer caminos y sendas, viendo paisajes y tierras nuevas, en la compañía de todos nosotros y de de los que vengan.

La ruta comienza en el Molino de Viento que hay junto a la carretera N-301. Este Molino construido a mediados del siglo XX, es símbolo de la llanura manchega y del cultivo del cereal en esta zona. Representa también el ingenio de Cervantes y su obra el Quijote, dentro de la cual en su segunda parte, sitúa en las cercanías de Minaya el pasaje de los Leones que cuenta las peripecias de don Quijote ante los leones que iban camino de la Corte.

Nos adentramos en el pueblo por el Paseo Real, pasando por la Casa Palacio de los Señores de Minaya. En su interior existe un patio donde quedan restos de unas columnas con arcos de lo que fue una de las galerías porticadas de un claustro.

Seguimos callejeando llegando a la plaza donde esta La iglesia de Santiago el Mayor, es el monumento más significativo. Con una torre fortaleza de piedra labrada a sus pies, 30 m de altura, donde sobresale la caja de la escalera de caracol adosada al exterior de forma semicilíndrica que la recorre hasta lo alto con sus numerosas troneras vigía. Iniciada a finales del siglo XV en estilo gótico rural.

Salimos del pueblo al lado del otro Molino de Viento que esta en ruinas, y que Pascual Madoz ya lo nombra en 1848. Seguimos por el Camino de Villarrobledo, hasta llegar al cubillo como los llaman por estas tierras, cubillo de reciente construcción. Sin duda ninguna, los elementos más llamativos de la arquitectura rural en piedra seca en la zona. Construidos exclusivamente con piedras adosadas, sin ningún tipo de argamasa, su planta es circular si bien encontramos algunas excepciones que presentan planta cuadrada o rectangular, (de los 119 censados, solamente cuatro no son circulares). Su aspecto exterior es el de un tronco de cono de perfil parabólico.

Seguimos nuestra ruta entre campos de cereales, viñas y olivos, en uno de estos paramos para almorzar.

Seguimos nuestra ruta con más alegría después del tentempié, adentrándonos en un pequeño bosque de pinos para finalizar nuestra ruta en Las Casas de La Peña.

Mañana soleada con un poco de calor, y ligeras brisas frescas, que nos ha hecho más llevadera la ruta por esos campos pedidos, hasta donde la vista nos alcanza.

Juan Pablo López Aracil.

VIDEO DE LA RUTA   


PLANO DE LA RUTA (Pincha en el plano para ampliar)


viernes, 20 de septiembre de 2013

PROGRAMACION 2013. PERIODO SEPTIEMBRE-DICIEMBRE


lunes, 24 de junio de 2013

LA SOMBRA DEL FRACKING

miércoles, 5 de junio de 2013

RUTA LAGUNAS DE RUIDERA

Iniciamos la última ruta de esta temporada en uno de los parajes más bonitos de Castilla la Mancha, el parque natural de las Lagunas de Riudera. Hacemos un recorrido de ida y vuelta de aproximadamente 10 kilómetros, iniciando en el Hundimiento y terminado a la altura de la laguna Salvadora. Ruta de trazado fácil y paisajes espectaculares en todo su recorrido. Ruta muy recomendable en cualquier época del año.

Para información completa de este parque natural visitar la dirección.
    

Acabada la ruta comimos en el restaurante Los Leones y después el Grupo músico vocal Avutarda compuesto por compañeros senderistas nos cantaron canciones de su repertorio, con un éxito rotundo, consiguieron levantar al público y terminaron su actuación a los gritos de OTRA. OTRA….El grupo va a más y no cabe duda que después de su gira por Londres este verano se consolide dentro de la lista de los 40.  Por último Maricarmen nos sorprendió como siempre con una interpretación magnifica.

Ahora toca pasar un buen verano en compañía de la familia y amigos y esperar a Septiembre, mes en el que retomaremos el senderismo.

Feliz verano a tod@s  y SER POSITIVOS, QUE SE VIVE MAS Y MEJOR

Carlos Núñez

VIDEO DE LA RUTA


Para ver la ruta en Google Earth pincha AQUI

PLANO DE LA RUTA (Pincha en el plano para ampliar)


COMIDA Y FIN DE CURSO

CANCIONES GRUPO MUSICO VOCAL "AVUTARDA"



MARICARMEN Y PACO


viernes, 31 de mayo de 2013

RUTA PANTANO DE EL CENAJO

Hemos estado en este pantano y en esta presa en otras ocasiones.  Una obra de autentica Ingeniería, impresionante. Esta obra se realizo en los años 50 y se inauguro en el 63, concretamente el 6 de Junio.

El autobús nos deja en la presa y se inicia la ruta bajando hasta el cauce del rio y rio abajo hasta llegar a la fuente del Cenajo y los baños de la reina. Volvemos por el mismo camino hasta llegar al autobús que nos espera en la presa del embalse. La ruta es de aproximadamente 8 kilómetros, dificultad moderada y con una valoración de “bonita”.

Agradecer a Pablo las fotos que me ha enviado del pantano en construcción de los años 50.

Carlos Núñez

VIDEO DE LA RUTA




Para ver la ruta en Google Earth pincha AQUI

PLANO DE LA RUTA (Pincha en la imagen para ampliar)


jueves, 23 de mayo de 2013

RUTA CASA DE LA MARQUESA-EL CARRASCO


Ruta de aproximadamente 11 kilómetros y de poca dificultad. Se inicia junto a la N-320 junto al puente del rio Júcar y en el caserío llamado Casa de la Marquesa. Todo el recorrido trancurre junto al rio y en su mayor parte en una de la rutas marcadas por la Mancomunidad Mancha Júcar llamada Ruta de los Puentes.

Siempre rodeados de grandes viñedos, pinares y la flora típica de la ribera de los ríos que en esta época esta florecida y en todo su esplendor debido a la mucha agua caída.

Terminamos en el puente antiguo de la Central de el Carrasco en la CM-3106.

Ruta para disfrutar de la naturaleza.


VIDEO DE LA RUTA


Para ver la ruta en Google Earth pincha AQUI

PLANO DE LA RUTA.- (Pinchar en la imagen para ampliar)


jueves, 16 de mayo de 2013

RUTA FUENSANTA-VILLALGORDO DEL JUCAR


Ruta de aproximadamente 11 kilómetros y baja dificultad. El autobús nos dejo en la era de San Gregorio cercana a Fuensanta y donde el domingo pasado se celebro la festividad de su patrón, con la bendición de sus campos.

El día amenazaba lluvia y el terreno estaba mojado por las lluvias caídas esa misma noche en forma de tormentas. Entramos al pueblo por la calle de Barrax y llegando a la plaza, el Alcalde D José Manuel Núñez nos invito a visitar el Monasterio, cosa que hicimos. Muchos senderistas no lo conocían y se quedaron sorprendidos de lo bonito que era. En nombre de todos agradecer el “detallazo” que tuvo la primera autoridad de este Pueblo. Muchas gracias.

Fuensanta es un pueblo pequeño y tranquilo donde se pueden pasar unos días de descanso, disfrutar de sus gentes y gastronomía y sobre todo de sus alrededores donde hay parajes muy bonitos que merece la pena patear. Esta ruta es una de las muchas que podemos hacer. 
Y a las ordenes de nuestro monitor continuamos por nuestro camino, uno de los muchos que se puedes elegir, a cual más bonito, hasta Villalgordo del Júcar. Elegimos el más conocido, por el “camino de la madera” y la casa de Don Martin hacia el rio Júcar. Al llegar, vimos la central eléctrica de “La Manchega” (donde dimos cuenta de los bocatas) y los restos de lo que fue una papelera. Continuamos el camino junto al rio atravesando pinadas y huertas de la vega con lugares preciosos. Es una ruta para disfrutar en cualquier momento pero eso sí, andando, que es como se disfruta del campo y de la naturaleza.

En el camino tuvimos algunos tramos con agua que salvamos como pudimos hasta llegar al final del camino junto al Palacio de Gosalvez. En Villalgordo nos tomamos una cervecita en el mesón Casa de Tello y a casa.

Carlos Núñez Tendero

VIDEO DE LA RUTA



PLANO DE LA RUTA (Pincha en el plano para ampliar)


jueves, 9 de mayo de 2013

RUTA PEÑA EL ROBLE


Comenzamos a caminar cerca de la aldea de El Fontanar de Alarcón (Peñas  de San Pedro), por el camino de los leñadores. El paisaje a más de mil metros de altitud es de montaña, los cojines de monja, las aliagas, y otras plantas de estas altitudes nos indican que estamos tocando hoy el cielo. Aún con esta altitud, el camino es ligeramente suave, con constantes pendientes que poco a poco nos acercará a la mole de la Peña del Roble, de 1255 metros sobre el nivel del mar. Superados todos los desniveles, y al lado de la Peña, el camino en un vertiginoso descenso con unas vistas espectaculares, hasta donde la vista nos alcanza.

Llegamos a la aldea del Roble, donde nos espera el autobús para llevarnos al restaurante, donde daremos buena cuenta de las viandas que nos den.


Una vez más, dar las gracias a todos los que no sin esfuerzo, os dejáis llevar por un enamorado de nuestra tierra, de los caminos y sendas, de todos estos maravillosos sitios que son nuestros,  y también dar las gracias, a la familia del restaurante del Pozuelo por el trato que nos han dado.

Juan Pablo López Aracil

VIDEO DE LA RUTA.


Para ver la ruta en Google Earth pincha AQUI

PLANO DE LA RUTA


jueves, 2 de mayo de 2013

RUTA EL BONILLO-LAGUNAS-NAVAS


Ruta de aproximadamente 11 kilómetros. No pude acompañar al grupo y esta entrada se ha podido hacer gracias a la colaboración de Paco, Andrés y Pablo que como siempre me han enviado fotos y videos. Estos caminos, también los pisamos en otra ocasión no recuerdo la fecha. Al final hubo comida en El Bonillo y cante de Los Mayos a cargo del Grupo Avutarda y como se les olvidaron los instrumentos, en el video, he hecho un poco de trampa y en su parte final les he colocado las guitarras de una grabación que tenia de uno de los ensayos del grupo. Espero que os guste. 

Carlos Núñez

Acabo de recibir un correo de Pablo que me envia este texto y fotos que me hacen recomponer el video.

Texto de Pablo:


Llegamos al Bonillo, y en kilómetro dos de la carretera de Lezuza, comenzamos nuestra ruta de senderismo. Caminamos por un camino en perfecto estado, compactado y sin agua, paralelo a las Navas y Lagunas de esta zona.
La ruta trascurre por unas parajes singulares poco conocidos de nuestra sierras, agua, tierra flores y una prodigiosa primavera, son el maravilloso conjunto singular de este día; que para todos los que estamos caminando resulte un día inolvidable que invita a la tranquilidad, al paseo, y a recrearnos con los cinco sentidos de todo lo que nos rodea.
La ruta es una ida y una vuelta, no nos permite acercarnos ni rodear las Navas por la cantidad de agua que hay en los alrededores, terminamos con 11 kilómetros.
Nos vamos al Bonillo en el bus, breve visita al Rollo o Picota de esta población, la lluvia nos envuelve, otra vez en el bus nos vamos al restaurante que nos están esperando para comer. Nuestros compañeros, amigos de la rondalla nos deleitaron a capela con una canción de los mayos. Sinceramente un día precioso, y nunca hay que olvidar que sin vosotros jamás sería todo lo que tenemos como es.
Gracias compañeros del alma.    
    
VIDEO DE LA RUTA


CANTE DEL MAYO DE RIOPAR. GRUPO AVUTARDA



Si quieres ver la ruta en Google Earth pincha AQUI

PLANO DE LA RUTA



jueves, 25 de abril de 2013

RUTA CASAS DEL CERRO-ALCALA DEL JUCAR


Iniciamos la ruta aproximadamente en el Km 8 de la CM3254 cerca de las Casas del Cerro. Antes de llegar al pueblo hicimos un recorrido por caminos cercanos al mismo por el paraje de Los Reventones.  Disfrutamos de paisajes preciosos porque el campo en esta época primaveral es una maravilla. La ruta es de aproximadamente 10 kilómetros de trazado fácil en su primera parte y un poco complicada en su parte final que corresponde a la bajada desde las Casas del Cerro a Alcalá del Júcar. 


VIDEO DE LA RUTA



Para ver la ruta en Google Earth pincha AQUI


PLANO DE LA RUTA (Pinchar en la imagen para ampliar)


viernes, 19 de abril de 2013

RUTA VIA VERDE DE ALCARAZ


Ruta de aproximadamente 12 kilómetros y poca dificultad. Todo su recorrido se hace por la llamada vía verde desde el Robledo hasta el final de su recorrido muy cerca de Alcaraz a los pies del Santuario de Cortes. En la estación del Salinero (km 65,9) alcanza su punto más alto. Por un trazado muy sinuoso, a la salida del curvado túnel de del Km 71,85, la vía vuela sobre los viaductos de Solanilla: dos importantes miradores al caserío de Solanilla, a la ciudad de Alcaraz y al Santuario de la Virgen de Cortes encaramado en la ladera montañosa de la localidad serrana de Alcaraz.

A partir de aquí se inicia un continuado y suave descenso hasta la salida del ultimo túnel que pone fin a este tramo acondicionado de la vía verde, antes de alcanzar el Santuario, cruzando la transitada carretera N-322 a través de una pasarela. Ruta espectacular.

Esta ruta un poco mas corta la hicimos en Noviembre del 2011 para ver esa entrada pincha AQUI

VIDEO DE LA RUTA





Para ver la ruta en Google Earth pìncha AQUI

IMAGEN PLANO DE RUTA. (Para ampliar pincha en la imagen)