VIDEO DE LA RUTA
PLANO DE LA RUTA
jueves, 27 de noviembre de 2014
domingo, 23 de noviembre de 2014
RUTA PINILLA-SIERRA DE PINILLA-CHINCHILLA
Ruta de 8,424 Kilómetros y de baja
dificultad. Se inicia el recorrido en la aldea de Pinilla a los pies de la
Sierra de Pinilla. Cruzamos la sierra por la Cañada Real de Cuenca a
Cartagena hasta llegar al paraje de Los Barrales donde nos desviamos en
dirección al Cortijo de la Raíces y las Tinadas y el Kilometro 10 de CM3214 donde nos esperaba el autobus.
Ruta que gracias al buen día que hizo nos permitió disfrutas de unos paisajes
otoñales preciosos.
El equipo de fotografia “Avutarda”
se supera día a día y me causa muchos problemas a la hora de seleccionar las fotos
que me envían, es imposible ponerlas todas. No sé si acertare en la selección pero
os juro que interés pongo y mucho. Ahora encima se dedican a hacer “virguerías”
con unos fundidos, panoramicas y otras cosas que me dejan asombrado. Veo las que yo hago y
me entran ganas de llorar. Muchas gracias Andrés, Paco y Pablo.
Carlos Núñez
VIDEO DE LA RUTA
PLANO DE LA RUTA ( Pincha en la imagen para ampliar)
martes, 11 de noviembre de 2014
EJERCICIOS DE MANTENIMIENTO
Como la ruta de hoy se ha
suspendido por lluvia, os propongo realizar esta tabla de
gimnasia de mantenimiento, con ayuda de este video, recomendada por la Cruz
Roja para personas de edad avanzada como nosotros y que si la hacemos todos los
días en casa podemos ampliar las rutas de 8-10 kilómetros a 20-30 en fechas próximas.
Es una tabla de ejercicios muy
sencilla y que venía en varios videos, yo los he fundido en uno solo y de esta
forma en casa enchufas el ordenador en una habitación y con una silla y poco
espacio puedes hacerlos y mantener el cuerpo en forma. Espero que os guste y
sirva para algo.
Carlos Núñez
EJERCICIOS DE MANTENIMIENTO
jueves, 6 de noviembre de 2014
RUTA GOLOSALVO-CENIZATE
Mañana no apta para coger caracoles, pero si para
dar un paseo largo desde Golosalvo a Cenizate. Una vez más Zeus, sujeto los
cielos.
Salimos desde Golosalvo, y entre tierras de cereal,
y de viñas, enseguida nos incorporamos a la Cañada Real de los Serranos,
cruzamos la carretera por el kilómetro 5 de Fuentealbilla a Cenizate. Nos
adentramos por caminos de monte, nos acercamos a ver para asomarnos al tollo
(depresión u hondonada del terreno en zonas de carácter cárstico). Seguimos el
camino para coger una trocha perdida, que desde el altiplano ya divisamos en
toda su grandeza la cañada del Cardeal, como decía ayer un compañero de
senderismo ¡Aquí caben muchos campos de fútbol!, también llamada en otros
tramos de Ledaña, y de Abengibre. Bajamos una cuesta con mucha inclinación
(peligro), y nos incorporamos al camino que cruza la Cañada, para subir una
cuesta larga y suave. Llegamos a la aldea de Casas del Tejar (en ruinas), en
antaño había una posada para que pernotarán los Serranos, con numerosos
corrales, y donde hasta principios del siglo xx se fabricaron tejas de ahí el
topónimo.
Llegamos a la parte más alta del cerro, y nos
dejamos llevar en la bajada entre pinos, y encinas por el camino, hasta llegar
a los aledaños de Cenizate. Travesía desde Golosalvo, a Cenizate. 10
kilómetros.
VIDEO DE LA RUTA
PLANO DE LA RUTA
domingo, 2 de noviembre de 2014
RUTA MUNERA-LA ATALAYA-RIO CORCOLES
Ruta de aproximadamente 9 Kilómetros por los
alrededores de Munera y de baja dificultad. Trascurre por el paraje denominado La Atalaya (parte alta del
recorrido) y ribera del río Corcoles pasando por varios molinos hasta llegar al
Molino de la Bella Quiteria
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